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Les Meilleurs En Thérapie
Meilleur choix
01
Independently published80 exercices d'art-thérapie pour libérer ce qui est coincé en soi
9,9
Exceptionnel
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- 02
Independently published50 outils pratiques de TCC (thérapies cognitives et comportementales): Gérer l’anxiété, les pensées négatives et les émotions difficiles grâce aux thérapies cognitivo-comportementales
9,8
Exceptionnel
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- 03
MaraboutMon auto-thérapie: 10 consultations pour mieux se comprendre et soigner ses blessures
9,6
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Meilleure Valeur
04
Thierry SouccarLe grand livre des thérapies cognitives et comportementales
9,4
Excellent
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- 05
Independently published
130 exercices d'art-thérapie: Libérez vos émotions grâce à des outils créatifs
9,3
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- 06
EDITIONS QUANTUM WAY
Petit guide de la thérapie IFS - Système familial intérieur et guérison des traumas
9,0
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- 07
Odile Jacob
Oser: Thérapie de la confiance en soi
Faits saillants principaux- Langue :français
- Format :marché de masse
- Auteur : Frédéric Fanget
8,9
Très bien
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- 08
DESSAIN & TOLRA
Dessine ta vie !: 100 petits exercices d'art thérapie
8,8
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- 09
HORIA KADI
Cartes d'Exercices de Thérapie Somatique : 34 Pratiques Simples pour Réduire le Stress, Libérer les Tensions et Reconnecter avec Votre Corps à Tout Moment, Partout
Faits saillants principaux- Techniques efficaces pour soulager l’anxiété, le PTSD et la douleur chronique.
- Présenté dans une boîte raffinée, parfaite pour un cadeau inspirant et significatif.
- Inclus : un support en bois élégant pour afficher vos cartes au quotidien.
- Format portable et durable, idéal pour une utilisation à la maison, au travail ou en déplacement.
- Facile à intégrer dans une routine quotidienne pour des résultats concrets et durables.
- Double face pratique avec description et bienfaits à l'avant, guide détaillé au verso.
- Créé par des experts en thérapie somatique et basé sur des méthodes éprouvées.
- Aucune expérience requise grâce à des instructions claires et détaillées.
- 34 exercices variés incluant respiration, grounding et mouvements doux.
8,7
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- 10
FLAMMARION
Méditation - Thérapie: 100 exercices et 18 lectures méditatives pour libérer le mental, les émotions et le corps
8,6
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